Uso saludable de los dispositivos móviles (26/04/19)
Fecha de actualización: Viernes 26 de abril de 2019
Con el uso de los dispositivos móviles adoptamos una serie de posturas y hábitos que en nuestro día a día pueden pasar desapercibidos, hasta que un día puede aparecer una cervicalgia. La cervicalgia es la aparición del dolor en el cuello debido a que los músculos están en tensión constante, pudiendo causar fatiga y dolor muscular.
En el siguiente enlace se pueden encontrar en este sentido una serie de recomendaciones relacionadas con el uso de los dispositivos móviles, como sentarnos de forma adecuada con la espalda recta, utilizar un soporte para colocar el dispositivo, buscar una iluminación adecuada o practicar ejercicios de estiramientos.
Fuente:
valora prevención
Última visita: 26/04/19
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