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¿Tienes jornada continua en verano? 5 consejos alimentarios para superarla
Fecha de actualización: Viernes 11 de agosto de 2017
Tal y como se indica en el siguiente artículo de infosalus, el horario de trabajo afecta a la rutina diaria durante todo el año y en verano no iba a ser menos, tanto que la implantación de la jornada continua, a pesar de que tiene ciertas ventajas, afecta también a los hábitos alimentarios.
En el siguiente artículo se recogen una serie de consejos para sobrellevar mejor la alimentación durante el horario de verano, como recordar la importancia del desayuno, realizar más comidas ligeras, comidas de un solo plato, merendar y cenas sencillas con poca cantidad de alimentos.
Fuente:
infosalus.com
Consultado el: 11/08/17
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