“Síndrome del cuello roto”: dolor cervical por el uso excesivo de pantallas (28/08/20)
Fecha de actualización: Viernes 28 de agosto de 2020
La tecnología es parte importante en la vida diaria de muchas personas gracias a las numerosas comodidades que proporciona, y más en estas fechas en las que es posible que se haya incrementado el uso de dispositivos móviles con motivo de la crisis del coronavirus (COVID-19).
Pero, como pasa con otros aspectos, es contraproducente cuando no se utiliza bien. Un uso inadecuado y excesivo de smartphones o dispositivos portátiles conlleva riesgos derivados sobre todo de una postura incorrecta.
El problema surge porque las personas inclinan la cabeza hacia abajo cuando consultan el móvil o emplean la tableta. Este pequeño gesto hace que los músculos posteriores del cuello trabajen mucho al tener que soportar más peso: se calcula que una inclinación de 60 grados puede suponer para la espalda el esfuerzo equivalente a cargar sobre los hombros 27 kilos, tal como indica un estudio publicado en la revista Surgical Technology International.
En el siguiente artículo se recogen una serie de recomendaciones para evitar el dolor de cervicales frente a una pantalla o derivados del uso de móviles.
Fuente:
Consumer - Eroski
Última visita: 28/08/20
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