Síndrome burnout o del empleado quemado, ¿cómo evitarlo? (29/05/18)
Fecha de actualización: Martes 29 de mayo de 2018
El estrés forma parte de una respuesta del organismo cuando detecta un peligro. Se
activan los mecanismos y las glándulas empiezan a segregar las sustancias que mantienen los sentidos vigilantes. La supervivencia manda, aunque la vida no corra peligro y pasemos gran parte del tiempo sentados en una oficina.
La cuestión es que este mecanismo puede salvarnos la vida cuando responde a un peligro real, pero supone un problema cuando la amenaza no entraña un riesgo de muerte, sino que se debe a situaciones como la sobrecarga de trabajo y esa sensación de alerta se sostiene a lo largo de los días.
En este sentido, en el siguiente enlace se puede consultar un breve documento sobre el Síndrome burnout o del empleado quemado editado por la Universidad de Zaragoza que nos muestra qué es el síndrome del burnout, cómo detectarlo, sus consecuencias, cómo evitarlo y las profesiones más expuestas al mismo.
Fuente:
Universidad de Zaragoza
Consultado el: 28/05/18
Guía de Prevención de Riesgos Psicosociales en el sector del Transporte Aéreo (02/06/20)
El estrés, ausente en el Plan de Desescalada de las compañías (15/06/20)
El síndrome del ’boreout’: cuando aburrirse en el trabajo es peor que estar quemado (22/06/20)
Infografía de CSIF sobre Tecnoestrés (30/06/20)
El estrés psicosocial incrementa el riesgo de desarrollar una enfermedad cardiovascular (02/07/20)
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