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Infografía. Ejercicios para fortalecer y rehabilitar la espalda (12/07/19)

Fecha de actualización: Viernes 12 de julio de 2019

Sabemos que el mejor instrumento para mantener una buena salud es el ejercicio, siempre basados en la premisa: “la función hace al órgano”. Es decir, si ejercitamos correctamente la espalda, ésta nos corresponderá manteniéndose lo más sana posible dentro de las posibilidades de personas de más de 50 años, quienes comúnmente presentan problemas degenerativos por exceso de uso, por desuso, por accidente, por problemas congénitos y muchos por obesidad. Todos ellos podrán mejorar su estado cuidándose la espalda.

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Última visita: 12/07/19

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