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¿Estoy quemado del trabajo?: claves para reconocer el síndrome ’burnout’ (03/07/18)

Fecha de actualización: Martes 3 de julio de 2018

La expresión "estar quemado" por el trabajo se usa con bastante frecuencia cuando alguien está agotado desde un punto de vista mental o emocional. Pero no se trata solo de una frase coloquial o una sensación pasajera, sino que la psicología lo reconoce como un verdadero problema en determinados entornos laborales. El síndrome de desgaste profesional o de ’burnout’ es una realidad, y la sufren muchos trabajadores.

En general, los investigadores coinciden en que es mucho más sencillo describir el problema que definirlo, aunque hablan básicamente de una suerte de "cansancio emocional". Un agotamiento que produce una pérdida de motivacióny suele progresar hacia sentimientos de inadecuación y fracaso.

El siguiente artículo nos habla de los síntomas de cómo saber cuándo estás "quemado", el agotamiento o desgaste mental, físico y emocional, la despersonalización, la baja realización personal o la insatisfacción de logro.

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