Desconecta del trabajo y súmate a las vacaciones sin estrés (01/07/20)
Fecha de actualización: Miércoles 1ro de julio de 2020
El síndrome de “estrés vacacional” consiste en la dificultad que tienen algunas personas para modificar su ritmo de actividad durante los períodos de descanso. Hay personas que, durante todo el año, se han acostumbrado a un ritmo laboral acelerado y, cuando llegan las vacaciones, tratar de modificarlo les afecta negativamente.
Otro de los componentes de este “estrés vacacional” es la dificultad de desconexión en vacaciones, debida a las nuevas tecnologías y la digitalización del trabajo.
Además, debemos recordar que la Ley Orgánica 3/2018, de 5 de diciembre, de Protección de Datos Personales y garantía de los derechos digitales, concretamente su artículo 88, contiene la regulación del derecho a la desconexión digital en el ámbito laboral.
El siguiente artículo de Asepeyo nos muestra las consecuencias negativas de no desconectar, así como una serie de consejos para desconectar en vacaciones.
Fuente:
Asepeyo
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