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Cinco consejos para evitar el síndrome "burnout" del sector docente. (13/10/2022)

Fecha de actualización: Jueves 13 de octubre de 2022

El agotamiento de los empleados del sector de la educación va en aumento. Las enfermedades relacionadas con el estrés (burnout) se abren paso entre los educadores. De hecho, según la National Foundation for Educational Research, quienes trabajan en la enseñanza tienen más probabilidades de padecer estrés relacionado con el trabajo que cualquier otra profesión.

Educar a las mentes jóvenes para que alcancen su potencial es, la mayoría de las veces, una labor enriquecedora y motivadora. Aun así, los profesores están expuestos también a sufrir estrés y cansancio, tanto físico como mental, en su día a día. De hecho, según un estudio realizado por ESIC, Herbalife Nutrition y Praxis MMT, en 2021 solamente el 35,3% de los docentes declararon estar satisfechos con su trabajo.

Smart Technologies, empresa que promueve la tecnología educativa y la digitalización en las aulas y que recientemente ha inaugurado un Centro de Tecnología Aplicada a la Educación (CTAE) en Talavera de la Reina, plantea cinco consejos que los docentes pueden seguir en caso de sentirse desgastados en su trabajo.

1.Marcar límites

En el rol de la enseñanza puede ser complejo separar la labor del centro educativo de la vida personal, especialmente cuando existe una profunda vocación. Sin embargo, marcar límites es fundamental. Y no es algo que dependa íntegramente del propio empleado, sino también del liderazgo de la propia escuela o instituto.

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