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En el siguiente artículo se tratan las las claves que contribuyen a explicar el empeoramiento de la salud física y emocional, donde el estrés tiene un inmenso valor adaptativo porque prepara al cuerpo para ser capaz de librarse de sufrir un posible peligro.

Ante un estímulo estresante todos reaccionamos atravesando tres fases: alarma, resistencia y por último, agotamiento. En cada una de ellas nuestro cuerpo se prepara para la huida o el enfrentamiento, que son las dos conductas que podemos adoptar ante un peligro.

El impacto del estrés en los entornos laborales está siendo muy importante. Y lo será aún mayor en el futuro. Así lo reconocen las organizaciones internacionales que advierten de estos peligros como algo cada vez más patente y real.

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