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16/01/2017. Año nuevo, 8 motivaciones para ponerse en forma
Fecha de actualización: Lunes 16 de enero de 2017
Dejar de fumar, hacer dieta y comenzar a realizar algún deporte son tres habituales en la lista de deseos de la mayoría de la población para el año nuevo.
En el siguiente artículo de infosalus se recogen consejos para motivarse para hacer ejercicio, teniendo en cuenta que los objetivos deben ser alcanzables, medibles, inteligentes, realistas, con inversión de tiempo y emocionantes.
Fuente:
infosalus
Disponible en:
http://www.infosalus.com/salud-investigacion/noticia-ano-nuevo-motivaciones-ponerse-forma-20170101103032.html?platform=hootsuite
Consultado el: 16/01/2017
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