02/09/2016. Las 6 claves alimenticias para afrontar la jornada continua
Fecha de actualización: Viernes 2 de septiembre de 2016
La implementación de la jornada continua en los puestos de trabajo es, según los expertos, una tendencia al alza, lo que implica permanecer entre 6 y 8 horas continuas en el puesto de trabajo, trayendo como consecuencia levantarse muy temprano, realizar el almuerzo muy tarde, y cenar pronto para acostarse a una hora que nos permita dormir las 8 horas reglamentarias que garantizan un descanso óptimo.
Super Premium Diet recomienda consultar a un experto en nutrición para conocer la forma adecuada de organizar nuestra dieta diaria, y explica las 6 claves que nos ayudarán a adaptarnos mejor a un horario de jornada continua.
Fuente:
rrhhdigital.com
Enlace completo:
http://www.rrhhdigital.com/secciones/salud-y-empresa/119397/Las-6-claves-alimenticias-para-afrontar-la-jornada-continua
Última visita:
02/09/2016
También en ACTUALIDAD PRL
Dolor lumbar en el trabajo: la lesión que más bajas provoca y que muchas empresas no tienen evaluada. (06/05/2026)Presentismo laboral: estar no siempre es trabajar — y desde 2027 tendrás que tenerlo evaluado. (04/05/2026)
El INSST alerta sobre los riesgos psicosociales en sanidad — y lo que eso implica para cualquier empresa con alta carga emocional (29/04/2026)
Reforma de la Ley de Prevención de Riesgos Laborales 2027: todo lo que tiene que saber el administrador antes de enero (27/04/2026)
El riesgo laboral que más crece… y menos se está previniendo 4 de cada 10 empleados están en riesgo grave. (10/04/2026)
